Tomar una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio

En la provincia de Zamora contamos con tres Denominaciones de Origen como son la de ToroArribes del Duero y Tierra del Vino. A estas tres zonas vinícolas hay que añadir la D.O.P Vinos de Calidad de los Valles de Benavente,.

Vinos de una calidad excelente que nos ayudarán a tener una mejor salud.

Una copa de vino tinto al día es uno de los mejores hábitos que podemos llevar a cabo, muchos estudios médicos afirman y abalan que tiene los mismos beneficios que una hora de ejercicio al día.

En lo único que no logran ponerse de acuerdo los médicos es en la frecuencia de la ingesta del vino, unos estudios recomiendan una copa de vino tinto al día y otros creen que es mejor cada dos días, lo cierto es que nuestros vinos tienen todos estos beneficios para nuestra salud. Tomado siempre con moderación y nosotros hacemos referencia a la ingesta diaria de una sola copa de vino tinto.

Es buena para el corazón: Ya sabemos que el vino es uno de los mayores aliados del corazón, sin embargo, no dejes que esto te sirva de excusa para abandonarte en los brazos del alcoholismo. Recuerda: una sola copa de vino al día es suficiente. No más.

Aumenta la fuerza muscular y mejora el rendimiento físico: Por estos dos motivos podemos decir que la copa de vino diaria equivale a 1 hora de ejercicio. Nos ayuda a mantener los músculos a tono y con ello, tener un mejor rendimiento.

Mejora la circulación: Evita problemas circulatorios, desde varices hasta trombosis, un beneficio relacionado con el primer punto pero que también por sí solo es imprescindible.

Combate el colesterol: El colesterol y los triglicéridos van de la mano y suelen ser uno de los mayores problemas de nuestros días. Una copa de vino al día nos ayudará a mantenerlos controlados gracias a su alta concentración de antioxidantes.

Poder antihistamínico: ¿Tienes alergia? Si te pasas el día tomando antihistamínicos que te dejan por los suelos, prueba con una copa de vino diaria. Puede ayudarte más de lo que piensas.

Mejora la piel: El vino tinto reduce las manchas en la piel, previene las arrugas y el envejecimiento prematuro.

Nutrientes: El vino tinto es muy rico en nutrientes, entre los que podemos destacar elmagnesio, el calcio, el hierro, el potasio o el zinc.

Bueno para las digestiones: Gracias a la copita de vino con las comidas evitarás la acidez que nos pueden ocasionar ciertos alimentos. Además, también facilita las digestiones y evita úlceras.

Mejora la salud bucal: Cuando hablamos de salud bucal, no solo nos referimos a dientes blancos. La boca es una fuente de bacterias que debemos tratar de eliminar: el vino es uno de sus mayores enemigos. ¡Mata bacterias de forma sana!

Mejora la vista: Una copita de vino al día nos ayuda a mantener una buena visión y a prevenir ciertas enfermedades relacionadas con ella.

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